در سن 50+ در زنان، تولید استروژن به شدت کاهش می یابد که بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد. جوانسازی صورت پس از 50 سال بدون جراحی با کمک روش های زیبایی و مراقبت های خانگی شایسته امکان پذیر است.
جراحی پلاستیک معجزه می کند، اما همه زنان نمی توانند این عمل را انجام دهند. اما مراقبت از پوست شایسته در خانه برای همه در دسترس است. نکته اصلی این است که منظم و جامع باشد.
برنامه مراقبت روزانه:
- پاکسازی؛
- تونینگ؛
- مرطوب کننده؛
- تغذیه.
2 بار در هفته ارزش انجام ماسک های مغذی و همچنین اتصال خود ماساژ و ژیمناستیک برای عضلات صورت را دارد.
مجموعه محصولات آرایشی مراقبت از پوست برای بانوان بالای 50 سال مانند سال های گذشته می باشد. اما ترکیب صندوق ها باید متفاوت باشد.
نیاز:
- از شر محصولاتی که پوست را خشک می کنند خلاص شوید - فوم های قلیایی برای شستشو، لوسیون های حاوی الکل.
- خرید لوازم آرایشی محافظ برای محافظت از پوست در برابر اثرات منفی خورشید، باد و یخ زدگی؛
- کرم ها و تونیک های معمولی را با کرم های ضد پیری جایگزین کنید.
برای پاکسازی و تقویت به موارد زیر نیاز دارید:
- فوم یا ژل برای شستشو با pH خنثی؛
- اسکراب-گوماژ (بسته به نوع پوست 1 بار در 7-14 روز استفاده کنید).
- آب میسلار؛
- مقوی بدون الکل
پاک کردن صورت با تکه های یخ مفید است - پوست را تقویت و شاداب می کند. برای تهیه یخ توصیه می شود از جوشانده بابونه، جانشینی، نمدار استفاده کنید.
برای آبرسانی و تغذیه از کرم های روز و شب استفاده کنید. به طور جداگانه، شما باید یک کرم برای پوست پلک خریداری کنید، اما برای گردن می توانید از همان محصولات صورت استفاده کنید. خرید یک کرم گران قیمت ضروری نیست، وجوه با قیمت متوسط نیز مناسب است.
کرم های ضد پیری خوب حاوی:
- اسیدهای AHA و BHA؛
- ویتامین ها (توکوفرول، رتینول)؛
- کوآنزیم Q10؛
- پپتیدها
- اسید هیالورونیک؛
- کلاژن.
می توانید ماسک های آماده بخرید یا خودتان درست کنید. بعد از 50 سال ماسک با روغن، عسل، سبزیجات تازه و میوه ها مفید است. برای سفت کردن، از داروهای خانگی با نشاسته، ژلاتین و پروتئین خانگی استفاده می شود.
ماساژ به جوان ماندن شما کمک می کند. در حالت ایده آل، باید توسط یک متخصص زیبایی با تجربه انجام شود، اما خود ماساژ نیز مستثنی نیست.
یک تکنیک موثر ماساژ پلاستیکی است. انواع مختلفی از ضربه را فراهم می کند - ورز دادن، نوازش، ارتعاش. این روش با اثرات سطحی شروع می شود، سپس آنها به سمت ورز دادن عمیق می روند.
ترفندهای اساسی:
- نوازش. حرکات نوازش سبک در جهت خطوط با کمترین کشش (خطوط ماساژ) انجام می شود.
- ورز دادن سطحی است. با چهار انگشت (به جز انگشت شست) انجام می شود، حرکتی انجام می شود که شبیه کشیدن یک مارپیچ با چرخش های کوچک است.
- ورز دادن عمیق. با هر پنج انگشت و کف دست انجام می شود، فشار باید شدیدتر باشد.
- ضربه زدن. این کار با نوک انگشتان در امتداد تمام خطوط ماساژ انجام می شود.
- لرزش. این حرکت با قسمت پایین کف دست انجام می شود، حرکت از وسط جناغ در امتداد استخوان ترقوه به سمت گوش و بیشتر به سمت شقیقه هدایت می شود.
قبل از جلسه، صورت با پودر تالک استریل پودر می شود - این برای جلوگیری از سر خوردن انگشتان روی پوست ضروری است.
تکنیک دیگر ماساژ پیچیده با قاشق غذاخوری است. برای این روش، باید دو ظرف پر از آب سرد و گرم، چند قاشق، روغن آرایشی و بهداشتی تهیه کنید.
ضربه توسط قسمت محدب قاشق ایجاد می شود. از تکنیک های نوازش، مالش، نوازش سبک استفاده می شود. استفاده از قاشق های نقره ای توصیه می شود، اما می توانید از قاشق های معمولی استفاده کنید. روغن گرم قبل از جلسه روی پوست مالیده می شود. اثر به طور متناوب با یک قاشق سرد و گرم ساخته می شود، جهت حرکت به شدت در امتداد خطوط ماساژ است.
یک راه موثر برای جوانسازی صورت بدون تزریق و عمل ژیمناستیک برای عضلات صورت است. یادگیری نحوه انجام تمرینات در خانه دشوار نیست، نکته اصلی این است که کلاس ها منظم باشد.
مجموعه های مختلفی از تمرینات وجود دارد. یکی از آنها (هر حرکت را 10 بار انجام دهید):
- هوا را به داخل دهان خود ببرید و آن را به صورت دایره ای از گونه ای به گونه دیگر تقطیر کنید، مثل اینکه توپی را بغلتانید. ابتدا در جهت عقربه های ساعت، سپس مخالف.
- گوشه های لب خود را محکم با انگشتان خود فشار دهید. لب های خود را به سمت جلو بکشید، انگار می خواهید کسی را ببوسید و بر مقاومت انگشتان خود غلبه کنید.
- گوشه های خارجی چشم ها را با انگشتان خود فشار دهید (با پلک های بسته). چشمان خود را تا حد امکان باز کنید، کمی ابروهای خود را بالا ببرید. این حالت را به مدت 5 ثانیه نگه دارید، سپس پلک های خود را پایین بیاورید و عضلات خود را شل کنید.
- سه انگشت خود را روی ناحیه بین ابروها قرار دهید، محکم فشار دهید. سعی کنید ابروهای خود را به هم نزدیک کنید، اخم کنید و بر مقاومت انگشتان خود غلبه کنید.
- دهان خود را باز کنید و سعی کنید لب های خود را به سمت داخل بکشید، انگار که آنها را پشت دندان های خود پنهان کرده اید. این حرکت چانه را بلند می کند.
- گوشه های لب های خود را با انگشتان خود فشار دهید و سعی کنید گشاد لبخند بزنید.
- گونه های خود را به سمت داخل بکشید و سپس آنها را با هوا باد کنید.
هنگام ورزش، ممکن است احساس سوزش در پوست داشته باشید. این طبیعی است، زیرا عضلات کار می کنند و سفت می شوند.
سالن ها روش های مختلفی برای جوان سازی بعد از 55 سالگی بدون جراحی ارائه می دهند. اینها هم روشهای سنتی (ماساژ، ماسک) و هم روشهای جدید (معرفی فیلرها، قرار گرفتن در معرض سخت افزار) هستند.
ماهیت تکنیک جوانسازی صورت و گردن بدون جراحی، انجام سوراخ های پوستی و معرفی نخ های مصنوعی است که یک فریم تقویت کننده ایجاد می کند. اثر میدان عمل 3-4 سال طول می کشد.
لیفتینگ با نخ برای افتادگی گونه ها، ایجاد چانه دوم، تغییر در کانتور صورت، ظاهر شدن چین و چروک توصیه می شود.
برای ساخت نخ ها از مواد پلیمری، سیلیکون، اسیدهای مختلف، پلاتین، طلا استفاده می شود. قطر نخ ها از ضخامت موی انسان تجاوز نمی کند. پس از معرفی نخ احساس نمی شود و برای دیگران قابل مشاهده نیست.
ماهیت این روش قرار گرفتن پوست در معرض نور پالسی است. تابش یک شار کوانتومی است که توسط انفجارها تامین می شود. طول موج مورد استفاده 400-1400 نانومتر است. اثر روش بلافاصله ظاهر نمی شود، اما 6-8 هفته پس از اتمام دوره. در این دوره چارچوب کلاژن و ساختار پوست تقویت می شود، صورت سفت می شود و چین و چروک های ظریف صاف می شوند.
انرژی نور بافت ها را گرم می کند و مواد حساس به نور را از بین می برد. در نتیجه:
- لکه های پیری ناپدید می شوند، رنگ چهره بهبود می یابد.
- تورگور افزایش می یابد.
- سنتز هیالورونیک اسید، کلاژن و الاستین افزایش می یابد.
این تکنیک برای خلاص شدن از شر تمام تغییرات مربوط به سن مناسب نیست. برای از بین بردن چین و چروک های عمیق و بهبود خطوط صورت باید از روش های دیگری استفاده کرد.
لایه برداری با لیزر روشی است که می تواند پیری را متوقف کند. نکته اصلی تاثیر لیزر بر روی اپیدرم است. لایه بالایی سلول ها تبخیر می شود، که فرآیندهای بازسازی را تحریک می کند.
سنگ زنی یکی از انواع لایه برداری است. اما این اثر در مقایسه با لایه برداری اسیدی روی لایه های عمیق انجام می شود. فقط استادی که گواهینامه دارد می تواند این روش را انجام دهد.
این یک روش سخت افزاری مبتنی بر قرار گرفتن در معرض مادون قرمز در لایه های عمیق پوست است. این با استفاده از دستگاهی انجام می شود که انرژی امواج رادیویی را ساطع می کند.
جریان انرژی لایه های عمیق پوست را تا دمای فشرده شدن گرم می کند. در نتیجه، الیاف کلاژن کشیده شده سفت می شوند و اثر سفت کنندگی ایجاد می کنند.
این روش برای جوانسازی پوست صورت، گردن، دکلته و همچنین برای سایر نقاط بدن مناسب است. همچنین در مبارزه با سلولیت استفاده می شود.
یک روش تزریق که ماهیت آن وارد کردن "کوکتل" ویژه زیر پوست است. آماده سازی شامل اسید هیالورونیک، ویتامین ها، اسیدهای آمینه است.
با معرفی مزوککتل ها، تغییرات زیر رخ می دهد:
- لکه های پیری ناپدید می شوند؛
- چهره را بهبود می بخشد؛
- خشکی از بین می رود ، چین و چروک ها صاف می شوند.
- تسکین تراز شده است.
داروها با سوزن های بسیار نازک تجویز می شوند. میکروترومای زیادی ایجاد می شود که باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین می شود و میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد.
هنگام برنامه ریزی برای جوانسازی بدون جراحی، بسیاری از زنان روش های تزریق را انتخاب می کنند. در زیبایی از داروهای مختلفی برای تزریق به پوست استفاده می شود:
- اسید هیالورونیک در ترکیب با پپتیدها؛
- سم بوتولینوم؛
- هیدروکسی آپاتیت کلاژن کلسیم
داروهای انتخابی به صورت تزریقی تجویز می شوند. از سوزن های تزریقی بسیار نازک استفاده می شود.
جوانسازی صورت و گردن با معرفی کوکتل های مخصوص اکسیژن-ازون انجام می شود. پس از عمل، صورت ظاهری تازه پیدا می کند، چین و چروک ها، علائم آکنه ناپدید می شوند. این تکنیک تولید کلاژن را تحریک می کند.
یک جایگزین خانگی برای اوزون درمانی، درمان صورت با پراکسید هیدروژن است. با این حال، قرار گرفتن در معرض خارجی کمتر از روش تزریق موثر است.
جوانسازی موثر صورت پس از 60 سال بدون جراحی با استفاده از تکنیک لیزر فرکشنال امکان پذیر است. از نظر اثربخشی، این روش را می توان با استفاده از سلول های بنیادی مقایسه کرد، اما جوانسازی لیزر فرکشنال ایمن تر و مقرون به صرفه تر است.
انجام این عمل در کلینیک زیبایی که دارای گواهینامه های مناسب است ضروری است. استفاده غیر تخصصی از لیزر ممکن است منجر به سوختگی و سایر عوارض جانبی شود.
قرار گرفتن در معرض لیزر فرکشنال روشی منحصر به فرد برای جوانسازی صورت بدون جراحی است که مزایای بسیاری دارد:
- عدم وجود درد شدید؛
- اثر قابل توجه حتی پس از یک روش؛
- بدون عوارض جانبی منفی؛
- دوره کوتاه توانبخشی
یک مزیت مهم قیمت مقرون به صرفه (8-10 هزار روبل) با کارایی مشخص است. این روش چندین مشکل زیبایی را به طور همزمان حل می کند - چین و چروک ها را صاف می کند، سفت می کند، زخم های بعد از آکنه را از بین می برد.
استفاده از لیزر فرکشنال در صورت وجود نقص های زیبایی زیر توصیه می شود:
- چین و چروک، از جمله چروک های عمیق؛
- افتادگی پوست، از دست دادن بیضی شفاف صورت؛
- اسکار، اسکار، رگهای عنکبوتی؛
- منافذ بزرگ، آکنه؛
- نقاط تاریک.
اما موارد منع مصرف نیز وجود دارد. باید آنها را در نظر گرفت، زیرا در سن پنجاه سالگی، همه از سلامت آهن برخوردار نیستند. انجام جوانسازی لیزر در چنین شرایطی ممنوع است:
- مناطق ملتهب بزرگ روی صورت؛
- عفونت های پوستی؛
- پسوریازیس، اگزما؛
- نئوپلاسم های بدخیم از هر محلی.
- بیماری قلبی؛
- صرع؛
- وضعیت نقص ایمنی؛
- اختلالات عصبی؛
- بیماری های آلرژیک جدی
بیمار باید در مورد وجود هر گونه بیماری مزمن به متخصص زیبایی هشدار دهد. متخصص بر اساس این تصمیم می گیرد که کدام تکنیک را می توان استفاده کرد.
این تکنیک شامل برخورد پرتو لیزر بر لایه های عمیق پوست است. از آنجایی که پرتو به پرتوهای کوچک زیادی تقسیم می شود، تأثیر آن فقط روی ریززون های خاصی است، بقیه بافت ها دست نخورده باقی می مانند. در مناطق آسیب دیده، سلول ها "سوخته" می شوند، که باعث تحریک روند بازسازی، سنتز کلاژن و الاستین می شود.
به زنان بالای 50 سال توصیه می‌شود که از روشهای غیر سایشی استفاده کنند. تفاوت آن در این است که لایه های عمیق درم در این فرآیند دخالت دارند. این باعث می شود حتی چین و چروک های عمیق هم صاف شوند.
در هفته اول پس از قرار گرفتن در معرض، پوست ملتهب خواهد شد. ممکن است توجه شود:
- در 2-3 ساعت اول - احساس سوزش خفیف؛
- در 1-2 روز اول - قرمزی؛
- در روز 2-3 - لایه برداری که 4-5 روز طول می کشد.
در طول ماه، پوست به ویژه به نور خورشید حساس خواهد بود، بنابراین باید قبل از بیرون رفتن از یک کرم محافظ استفاده کنید.
پس از توقف لایه برداری، یعنی بعد از حدود یک هفته، اثر عمل قابل توجه خواهد بود. چین و چروک کمتر عمیق است، پوست سفت می شود، صورت تازه به نظر می رسد. اما برای رسیدن به یک نتیجه واضح، باید یک دوره از جلسات را بگذرانید. تعداد آنها به صورت جداگانه تعیین می شود.
کمک در انتخاب روش مناسب جوانسازی توسط متخصص زیبایی حرفه ای ارائه خواهد شد.
پس از 50 سال، هنگام استفاده از موارد زیر نمی توان به یک اثر خوب دست یافت:
- پوست میوه سبک؛
- ماسک های آرایشی؛
- جوانسازی صورت BBL.
این درمان ها برای زنان جوان بالای 30 سال خوب است. بعد از پنجاه و حتی بیشتر از شصت سال، تکنیک هایی مورد نیاز است که اثر لیفتینگ واضح و چین و چروک های صاف را ایجاد کند.
نظرات در مورد تکنیک های جوانسازی صورت متفاوت است: نظرات مثبت زیادی وجود دارد، اما کسانی نیز هستند که این روش را دوست نداشتند.
بررسی اول
با افزایش سن، چین و چروک و لکه های سنی مشخص ظاهر شد. جراحی جوانسازی صورت برای من منع مصرف دارد، بنابراین تصمیم گرفتم از روش های غیر جراحی استفاده کنم. متخصص زیبایی جوانسازی لیزر فرکشنال را توصیه کرد. من از روش راضی هستم، بدون درد شدید و کبودی انجام دادم. قبلاً در روز ششم، چهره مناسب به نظر می رسید، اگرچه از حد معمول گلگون تر بود. می توانم بگویم که یک نتیجه وجود دارد - پلک ها سفت شدند، چین و چروک ها کوچکتر شدند، لکه های رنگدانه کوچک ناپدید شدند، اما بزرگ ها فقط رنگ پریده شدند. بعداً این روند را تکرار می کنم.
بررسی دوم
من از انجام جراحی پلاستیک می ترسم، بنابراین مراقبت از پوستم را بسیار دقیق انجام دادم. اما بعد از 50، صورت "فروپاشی" شد، گونه ها، چانه دوم، شبکه ای از چین و چروک وجود داشت. من جوانسازی لیزر فرکشنال را انتخاب کردم. چه بگویم، برای من خیلی دردناک بود، اشک از چشمانم سرازیر شد، به سختی این اعدام را تحمل کردم. صبح بلند شدم و از خودم در آینه ترسیدم - چهره ای شبیه به یک زن بی خانمان کتک خورده. به نحوی 3 روز زنده ماند، سپس بهتر شد. اما او واقعاً تنها پس از 2 هفته می‌توانست "به سراغ مردم برود". چین و چروک های چشمم ناپدید شد، بیضی شفاف تر شد، چین های نازولبیال عمیق تر شدند. تاثیرش بد نیست اما بار دوم حتی به خاطر زیبایی هم جرات تحمل این درد را ندارم.